Sugestão de Programação para Estabelecimentos Prisionais
O conceito de prisão poderá estar na condição de estar num lugar por imposição, sendo que todos os cientistas e académicos, também passam as suas vidas fechados em pequenas prisões, mas com a liberdade de sairem e entrarem. Tal como treinar animais irracionais, ocupar o tempo com actividades é importante. 1. São 6 da manhã, toca a acordar, podem ir beber água e comer fruta e outros vegetais. 2. Passaram 30 minutos, hora de alongamentos. 3. Passaram 30 minutos, hora de corrida. 4. Passaram 120 minutos, hora do banho e socialização. 5. Passaram 30 minutos, hora de leitura: - Cada recluso lê durante 15 minutos e os restantes, escrevem o que está a ser lido em voz alta. 6. Passaram 240 minutos, hora de ir almoçar em silêncio? 7. Passaram 30 minutos, hora para falar sobre o texto que foi lido. 8. Passaram 30 minutus, hora de verificar ortografia dos textos. 9. Passaram 30 minutos, hora de meditação guiada. 10. Passaram 60 minutos, hora de alongamentos. 11. Passaram 30 minutos, h